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ある仲人の儀式


「なこうどSATO」が先日ある洋書を読んでいたら、

 

自分なりのRitual(儀式)を持つことが大切である

と書いてありました。

 

そう言えば、「なこうどSATO」も一日のうちに

かなりの儀式を持っているのに気がつきました。

 

朝起きて夜寝るまでの儀式を順番に書くと・・・・

 

瞑想→先祖供養→呼吸法3種類の実践

→気功(シバシ)→気功体操→ヨガ

→五体投地→昼寝→体幹強化体操

→仙骨強化体操→海までの散歩

→大祓詞(おおはらえことば)を唱える

→トイレ掃除

 

・・・結構あるでしょう?

これ以外にも、

 

お風呂を出てから、自分の体のすべての部分に

ローションを塗りながら

「肩さんありがとう!腕さんありがとう!お尻さんありがとう!

○○○○○君ありがとう!」(これがわかった人はすごい!)

 

散歩のときは、歩きながら

「ありがとう、ごめんなさい、ゆるしてください、あいしています」

(ホ・オポノポノ)

 

ヨガをやりながら

「しあわせだなあ、ゆたかだなあ、ありがたいなあ」

 

エレベーターに乗って降りるときは

「エレちゃんおはよう、元気?」

「エレちゃんありがとう!」

 

他にもまだまだあるのですが、きりがないのでこの辺で・・・。

2015013115540000

 

 

 

 

 

 

 

なこうどSATO

住所 〒248-0012 鎌倉市御成町11-5 アルス鎌倉御成町307
アクセス 鎌倉駅西口を出て目の前ファミリーマートの左隣がマンション入り口
TEL 080-2390-3998
MAIL nikki0358@yahoo.co.jp
Facebookページはこちら http://on.fb.me/1FhUbpl
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